2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1477 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 247.64g.
아침 식사: Semi di Girasole Sbucciati, Latte (Magro), Semi di Chia, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Esselunga Banana. 점심 식사: Caffè Espresso, Friselle Integrali, Aglio, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Solo Verdura Minestrone, Arche Shiro Miso, Coop Fagioli Borlotti. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Uva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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