2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2201 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 178.06g | 탄수화물: 231.78g.
아침 식사: Belbake Granella di Nocciole, BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. 저녁 식사: Olio d'oliva, Riso Basmati, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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안정된 체중
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