2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1415 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Индейка Тушеная. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Солянка, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 간식/기타: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриные Голени с Кожей, Карусель Солянка Капустная Овощная . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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