2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1425 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 93.79g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, Myprotein Impact Diet Whey, My Muesli Topping Super Mix. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), BioBio Bergkäse (20g), Graupen (Gekocht). 저녁 식사: Gorgonzola, Butter, Bauernbrot, Alpenmark Appenzeller, Olivenöl, Weintrauben, Grüner Blattsalat. 더보기
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안정된 체중
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