2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1986 kcal
|
지방: 98.61g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 190.32g.
아침 식사: Капучино, Вареное Яйцо, Беляш. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Благодей Квас Традиционный, Окрошка. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 간식/기타: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Радово Овсяные Хлопья с Яблоком, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|