2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1583 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 119.06g.
아침 식사: Doppel Herz Бьюти Коллаген со Вкусом Дыни и Личи, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Гурмэ Форшмак, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Глобус Хлеб Рогенброт, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. 점심 식사: Осень Свекольник с Говядиной. 저녁 식사: Очаковский Квас, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Grow Food Селедка под Шубой. 더보기
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3522 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 하이킹 - 2 시간 56 분, 휴식 - 12 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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