2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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864 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 58.30g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gymqueen Slim Queen Vanille. 점심 식사: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. 간식/기타: K-Bio Apfelmark, Ja! Körniger Frischkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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