2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2065 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 174.15g | 탄수화물: 237.71g.
점심 식사: Callowfit Sweety Chili Sauce, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. 저녁 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alpro Soya Soya Original, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 더보기
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안정된 체중
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