2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1674 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenbrot. 점심 식사: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 저녁 식사: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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