2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1287 kcal
|
지방: 45.95g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 164.85g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе, Банан, Шоколадный Сыр (Творожный) , Tortillas Лепешка Пшеничная. 점심 식사: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Palermo Пармезан, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола. 저녁 식사: Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Сыворотке. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|