2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1192 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Endulzante sin Calorías, Leche de Almendras, Café, Aguacate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Carne Seca de Res, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Ajo en Polvo, Gloria Mantequilla con Sal, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Pescado Plancha. 저녁 식사: Aguacate, Habaneras Galleta Integral, Libanius Jocoque Seco Natural, Lechuga de Hoja Verde, Pico de Gallo. 간식/기타: Peras, Mangos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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