2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1664 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Cinnamon, エブリイ Loin Ham (ロースハム）, Takaki Bakery France Bread, イオン スライスチーズ, Coffee, AJINOMOTO パルスイート, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Bodywing Whey Protein カフェオレ風味. 점심 식사: Firm Silken Tofu , White Rice, Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Luna イーセイスキル（レモネード味）, Arumi Bánh Xèo. 간식/기타: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Bodywing Whey Protein カフェオレ風味, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Bodywing Whey Protein カフェオレ風味, Morinaga in BAR PROTEIN (Baked Choco), Nescafe Excella ふわラテ Half & Half . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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