2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2044 kcal
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지방: 148.54g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 280.04g.
아침 식사: Peanut Butter, Coles Multigrain Sandwich Bread, Tea with Milk. 점심 식사: Spaghetti Bolognese, Fettuccine. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Vegemite Vegemite, Bertolli Light Olive Oil Spread, Coles White Bread Sandwich Slice, Cooked Broccoli, Potato and leek pie. 간식/기타: White Wings Chocolate Profiteroles, White Wings Chocolate Profiteroles. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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