|
жир 30,5
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1323 kcal
|
지방: 83.34g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 109.29g.
Pre-Breakfast: Радоград Масло Льняное, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 아침 식사: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Древо Жизни Каша из Белого Льна с Кэробом и Черносливом. Elevenses: Магнит Грейпфрут . 점심 식사: Город Сад Микс Семян , Тушеные Овощи, Ашан Фарш из Кролика, Постный Продукт Котлеты из Красной Чечевицы. Tea: Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. 저녁 식사: Эко Зефир, 5 Морей Печень Трески, Зеленый Лук, Oleos Хлебцы Льняные, Тушеные Овощи. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|