2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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764 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 10.76g.
아침 식사: ニチガ エリスリトール, Nozes Pecãs, Castanhas-do-Pará, Mirtilos, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Café. 점심 식사: Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Queijo Gouda, Carne de Vaca Moída, Torteeri Pão Proteico Torteeri . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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