2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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1427 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 58.16g.
아침 식사: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Cheddar Cheese, Cains Mayonnaise, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Lipton Diet Green Tea with Citrus. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Chicken Thigh, Brussels Sprouts. 간식/기타: Diamond of California Finely Diced Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Half and Half Cream, Tea (Brewed), Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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