2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1523 kcal
|
지방: 56.97g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Fresh Lab Щи с Курицей . 점심 식사: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Белый Хлеб, Микоян Колбаса Куриная, Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом. 간식/기타: Красная Цена Булочка Сдобная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|