2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1637 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Кофе, Белый Хлеб, Персики, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Салат Овощной со Сметаной. 점심 식사: Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Киприно Сыр Российский, Зефир, Нектарины, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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