2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1316 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 81.67g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 점심 식사: Капучино, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Elementaree Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Maxler Казеин. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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