Niet gewogen, lichaam en hormonen zijn zo van het pad. Daar komt niks betrouwbaars uit nu. 🥴 Vanmorgen vreselijk veel moeite om op te starten. Wel een klein beetje kunnen eten. Onderweg naar mijn afspraak kom ik altijd langs het centraal station, afhankelijk hoe ‘op tijd’ ik ben haal ik bij het koffietentje cappuccino met iets erbij, of bij de ah to go een stuk fruit, barebell o.i.d. 🤗 Vandaag was dat een (nog warm) kaascroissantje. De gewone broodjes waren niet vegetarisch. In de middag een banaan, later de andere twee maiswafels. Vanavond sla met ei, tomaat, komkommer, vijg, feta en een half broodje met rozemarijn en zeezout (en boter)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|
댓글
Verder een kleine 12.000 stappen gemaakt, (vreselijke pijn in mijn benen nu) en ik had eigenlijk het briljante 🥴 idee gehad te gaan fietsen terwijl ik amper wakker / overeind kon blijven, maar toen bleek de natuur voor mij te beslissen. Onweer. Jij blijft maar lekker thuis. 😳
2021년 07월 27일 작성이: Dappere-Dodo
|
Beter met de benen languit dan.💋
2021년 07월 27일 작성이: claudet57
|
Ja lekker languit nu! 🥰🥰 Ga nog even eruit zo om toch de nog magnesium te nemen. En het is stil voor de verandering dus zal lekker slapen! Truste xx 😴
2021년 07월 27일 작성이: Dappere-Dodo
|
2021년 07월 27일 작성이: claudet57
|
Ik hoop dat je lekker geslapen hebt? Je eten in ieder geval weer op de rit.😊
2021년 07월 27일 작성이: keto_danny
|
Hoi lieve Inge, ik hoop dat je hormonen de weg weer een beetje hebben gevonden en dat het vannacht rustig is gebleven. Het is in ieder geval geen buitenzitweer 🤭. Fijne dag vandaag 💋💐
2021년 07월 31일 작성이: claudet57
|
Hoi lieve Claudet, gisteren ben ik wel veel buiten geweest, wel ook veel naar binnen voor de buien. 🤭 Ik ben pas een uur geleden op gestaan, een paar hele vermoeiende dagen/nachten gehad dus besloten geen wekker te zetten. 😂 Straks maar eens kijken of het loop of fiets weer is. 😘
2021년 07월 31일 작성이: Dappere-Dodo
|
Doe je goed, luisteren naar je lijf is het beste. Ik hoop ook dat je er even lekker uit kan. Wij zijn net tussen de buien door (leve buienradar 🤭) een stukje gaan fietsen😊.💋
2021년 07월 31일 작성이: claudet57
|
Eet smakelijk alvast voor vanavond dan maar.. ik hoop dat je vannacht beter slaapt
2021년 07월 31일 작성이: AviaMar
|
Aviamar, dat was een paar dagen geleden al hoor.. Vandaag nog niet veel op, en denk eerlijk gezegd dat ik vanavond ook niet veel ga maken. Te moe om te eten.🥴
2021년 07월 31일 작성이: Dappere-Dodo
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|