2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1509 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 187.90g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Latte Scremato, Caffè. 점심 식사: Albicocche, Gorgonzola, Olive Verdi, Pane Bianco, Aringa Marinata, Insalata Russa. 저녁 식사: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2125 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 16 분, 앉아있기 - 45 분, 스쿠터 - 15 분, 스탠딩 - 55 분, 읽기 - 30 분, 숙면 - 6 시간 15 분, 휴식 - 3 시간 5 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 54 분, TV 시청 - 2 시간 35 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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