2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1702 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 218.19g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Hortifruti Mamão Formosa, Sertaneja Ricota Fresca, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 점심 식사: Sadia Bisteca Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mexerica, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. 저녁 식사: CP OVOS Albumina 83%, Triangulo Mineiro Leite Integral, Cappuccino, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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