2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1329 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 101.71g.
점심 식사: Aldi Junger Gouda, Actimel Actimel 0,1%, Zucchiniauflauf, Netto Buche de Chevre, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Aldi Rahmspinat , Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Zwiebeln, Aldi Junger Gouda, Hähnchenbrustfilet, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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