2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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658 kcal
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지방: 10.96g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 105.08g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Super Frango Moela, Qualitá Tomate Grape, Alface. 저녁 식사: Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Super Frango Moela, Integralmedica Vo2 Energy Gel. 간식/기타: Nestlé Farinha Láctea Original, Mel, Banana Prata, Laranja Pêra. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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