2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1446 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Walnuts, Blackberries , Oatmeal. 점심 식사: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Skinnygirl Italian Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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