2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
2365 kcal
|
지방: 94.38g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 265.82g.
아침 식사: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Сваля Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Булочка с Маком. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". 간식/기타: Яндекс Лавка Мороженое Блины со Сметаной, Айсберри Фруктовый Лед. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|