2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1155 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 점심 식사: Fini Balas de Gelatina Diet, Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quiabo Cozido. 간식/기타: Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Divamagraesaudável님의 체중기록
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