I'm at my heaviest, starting from scratch 😔
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1435 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 237.92g.
점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Jam (All Flavors), Coffee, White Bread. 저녁 식사: KOO Speckled Sugar Beans, Corned Beef, Ace Mealie Meal. 간식/기타: Dessert Topping (Powdered with 1/2 Cup Milk) , Checkers Corn Flakes. 더보기
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1755 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 출근 - 4 시간 20 분, 요리 - 27 분, Samsung Health - 13 시간 13 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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