2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1512 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 93.96g.
아침 식사: Kaffee, Brotland Weizenmild, K-Classic Gouda in Scheiben. 점심 식사: Olivenöl, Knoblauch, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, K-Classic Gemüsemais. 저녁 식사: Rumpsteak, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Zwiebelmett, Brotland Weizenmild, Aldi Paprika. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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