2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1917 kcal
|
지방: 89.10g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 235.69g.
아침 식사: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта. 점심 식사: ВкусВилл Яйцо С0, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Пит-Продукт Фуэт Экстра. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вольчек Чиабатта, Пятерочка Черешня . 간식/기타: Протеиновое печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Черешня , Пятерочка Черешня , Активиа Probiotic Bowl. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|