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YulettaRu
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2021년 07월 27일
YulettaRu님의 저널, 2021년 07월 27일
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2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 07월 27일:
1764 kcal
지방: 67.14g | 단백질: 52.85g | 탄수화물: 232.43g.
아침 식사:
ВкусВилл Йогурт 1,5%, Самокат Круассан Миндальный.
점심 식사:
Главобед Паста с Ветчиной и Сыром.
저녁 식사:
Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Lindemans Пиво, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины.
간식/기타:
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Нектарины, Абрикосы.
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788 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 버피테스트 - 17 분, Samsung Health - 23 시간 28 분.
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