2011년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 28일:
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1947 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 266.41g.
아침 식사: sugar, coffee, submarine roll, ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: french fries, gyro. 저녁 식사: pickles. 간식/기타: cola. 더보기
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3575 kcal
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운동:
Elliptical - 30 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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