2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2113 kcal
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지방: 101.79g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 190.30g.
아침 식사: Молоко, Морковь, Свеклы, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 점심 식사: Куриные Бедра, Гречка Отварная. 간식/기타: Персик Персик, Грецкие Орехи, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Черная Смородина, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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