2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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1804 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 337.15g.
점심 식사: char sui, Marukai Saimin, Watermelon . 저녁 식사: Homemade Sausage Fried Rice. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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2442 kcal
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운동:
Cardiac Rehab - 48 분, 정원 일 (원예) - 40 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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