2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1412 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 143.63g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Макароны Бантики . 점심 식사: Овсяное Печенье, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. 저녁 식사: Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Верес Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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