2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1079 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Wellington's Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Egg (Whole), Egg White, Low Fat Milk. 점심 식사: White Rice, Freshmark Baby Marrow Spaghetti , Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Oregano, Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese , Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Pepsi Max, Clover Full Cream Fresh Milk, Low Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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