2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2132 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 171.24g | 탄수화물: 192.49g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Calvé Maionese Classica, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Mandorle, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Abbasciano Cocco Grattugiato, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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