2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1491 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 212.76g.
아침 식사: Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Arche Shiro Miso, Solo Verdura Minestrone, Parmigiano Duro, Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. 저녁 식사: Syrah, Kioene Cotoletta Vegetale, Carote Cotte. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Platano. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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