2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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764 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Cafet Latte Espresso. 점심 식사: Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella. 저녁 식사: Harry Vollkorntoast, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Azura Miniromatomaten, Dulano Geflügel-Salami mit Palmfett, Grünländer Leicht, K-Classic Smalgarden Butter, Eiersalat. 간식/기타: Banane. 더보기
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2756 kcal
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운동:
숙면 - 1 시간 7 분, 청소 - 3 시간, 가사 - 15 분, 요리 - 25 분, 진공 청소기 - 12 분, Google Fit - 18 시간 51 분, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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