2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1988 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 250.77g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Кофейное, Акконд Хуторок Вафли, Салат с красной фасолью и овощами, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Банан, Дубки Шпикачки Премиум. 점심 식사: Ирис Ирис Крепыш, Maccoffee Latte Al Caramello, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебница Ромовая Баба, Арбуз, Heinz Терияки Соус, Курица с Брокколи, Белый Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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