2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1867 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 241.40g.
아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oaklands Raspberries, Oaklands Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Lidl Chicken & Broccoli Fettuccini. 저녁 식사: Deluxe Goan Prawn Curry. 간식/기타: Jam Doughnut, Strawberries , Halo Top Gooey Brownie, Tesco Meringue Nest, Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Tesco Lentil Curls, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 27일 작성이: gcbrumbill
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I’m Slowly going in the right direction, every loss no matter how small is something to celebrate just got to keep going
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