2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1667 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 247.84g.
아침 식사: Framboises, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Prunes. 점심 식사: Franprix Confit de Tomates Séchées, Pain Complet, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Marque Repère Riz Complet (Cuit), La Vie Claire Psyllium Blond, Sauce crudités Yaourt. 저녁 식사: Confitures et Conserves, Pain Complet, Pommes de Terre Vapeur, Sardines Grillées, Ratatouille Maison. 간식/기타: Prunes, Clafoutis aux Cerises. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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