2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1318 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 174.87g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Несоленое Сливочное Масло, コストコ チキンベイク, コストコ フレンチロール. 저녁 식사: Морковь, Яблоки Фуджи, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Говядина, Красные Вишни. 더보기
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1643 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 10 분, 휴식 - 17 시간 32 분, 숙면 - 1 시간 18 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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