2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2060 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 178.21g | 탄수화물: 225.25g.
점심 식사: Callowfit Sweety Chili Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Lachsschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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안정된 체중
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