2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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2164 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 124.59g | 탄수화물: 276.88g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Great Value Clover Honey, 1% Fat Milk, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kashi Cinnamon Harvest Cereal. 저녁 식사: Butter or Sugar Cookie, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Brownies (Commercial), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Chicken Wing. 간식/기타: Del Monte Diced Peaches in Cups, Land O'Lakes 1% Lowfat Cottage Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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