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24.6 bf 34 msc
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88.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1270 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 80.61g.
아침 식사: Migros Butter, Aldi Suisse Proteinbrot. 점심 식사: Tomatensoße, Hüttenkäse, Anna's Best Salat Bouquet, Migros Lachsfilet ohne Haut. 저녁 식사: Zwiebeln, Ei, Blumenkohl, Sbrinz Sbrinz, Léger Hackfleisch, Migros Grüne Bohnen. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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