2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 60.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1507 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 140.92g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Plum, M-Classic Rhabarber CH. 점심 식사: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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