|
Und nur noch 35,1% BF (ehemals >43%) Tschakka 💪
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
810 kcal
|
지방: 28.91g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: Alnatura Dinkel Haferflocken, Arla Skyr Natur, Chia-Samen, Koro Drogerie Blütenpollen, Heidelbeeren, Walnüsse, Paranüsse, Mirabellen. 점심 식사: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Eat Happy Sommerrolle Cooked Salmon. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|