2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1541 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 점심 식사: Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка на Гриле, Лента Сыр Сливочный 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Молочная Сказка Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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