2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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980 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Кампина Сливки 10%, филе для всего, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Просто Гречка, Масло ГИ. 저녁 식사: Дарница Батон Городской, А-окрошка. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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